Como espremer leite de soja com máquina de suco original

Como espremer leite de soja com máquina de suco original

Nos últimos anos, a alimentação saudável tornou-se um tema quente, especialmente o leite de soja caseiro, que é muito popular devido à sua riqueza nutricional e sem aditivos. Como uma ferramenta eficiente para fazer sucos, o espremedor também pode ser usado para fazer leite de soja. Este artigo apresentará em detalhes como espremer leite de soja com um espremedor de frutas, juntamente com dados e etapas relevantes para ajudá-lo a dominar essa habilidade facilmente.

1. Vantagens do leite de soja espremido pela máquina de suco original

Em comparação com as máquinas tradicionais de leite de soja, as máquinas de suco originais têm as seguintes vantagens:

2. Passos para espremer leite de soja com espremedor

1.Prepare ingredientes

Fazer leite de soja requer os seguintes materiais:

2.soja embebida

Depois de lavar a soja, deixe-a de molho em água por 6 a 8 horas (ou durante a noite) para permitir que absorva totalmente a água e inche. A soja embebida é mais fácil de espremer e tem um sabor melhor.

3.Leite de soja prensado

Coloque a soja embebida no espremedor, adicione a quantidade adequada de água e ligue a máquina. O espremedor espremerá automaticamente a soja em leite de soja e okara. Recomenda-se adicionar soja e água em pequenas quantidades em lotes para evitar sobrecarregar a máquina.

4.filtrar e ferver

O leite de soja espremido precisa ser filtrado com gaze fina ou filtro para remover resíduos de feijão. Despeje o leite de soja filtrado na panela, deixe ferver em fogo alto, depois reduza para fogo baixo e cozinhe por 5 a 10 minutos para garantir que o leite de soja esteja completamente cozido para evitar o cheiro de feijão cru.

5.Tempere e aproveite

Adicione a quantidade adequada de açúcar ou mel de acordo com o gosto pessoal, mexa bem e beba. Você também pode adicionar tâmaras vermelhas, wolfberry e outros ingredientes para aumentar o sabor e a nutrição.

3. Precauções

1. A soja deve estar totalmente encharcada, caso contrário o rendimento e o sabor da polpa serão afetados.

2. Ao espremer o leite de soja, o espremedor pode gerar calor. Recomenda-se usá-lo de forma intermitente para evitar operação contínua a longo prazo.

3. O leite de soja deve ser bem fervido, caso contrário pode causar desconforto gastrointestinal.

4. Okara pode ser usado duas vezes, como fazer bolos de okara ou adicionar farinha para fazer macarrão.

4. Perguntas frequentes sobre leite de soja extraído pelo espremedor original

5. Conclusão

Usar um espremedor para espremer o leite de soja não só é fácil de operar, mas também retém mais nutrientes e tem um sabor mais delicado. Com a introdução deste artigo, acredito que você dominou os métodos e técnicas de extração de leite de soja com um espremedor. Experimente fazer em casa e desfrute de um leite de soja caseiro saudável e delicioso!